手球守门员基本技术的动作要领及训练方法

每支球队都有一个替换区，球员可以从替换区的任何地方进入比赛。 要做到快：首先，男子打球要有“快”和预判的强烈意识;其次，男子的步伐要求，要合理简单;再次，移动中要拍头向上，保持随时击球积极状态。 混双讲究控制球，机会没有出现时，可控制一拍，尤其是女子，被动时，沉着把球控制好。 控制球要积极主动，为下拍球得分创造机会。 对方女子防守站位不好，防守在你的直线方向或离网太远，我方扣杀距离就短而快。 对方女子防守能力差，无论站在你对面的直线或者斜线，都是你扣杀的对象。

比赛开始，参赛队员们排队入场，一声哨响，队员们一个个全力以赴，传球、运球、断球、封球各种手球技能接连运用，守门员们目光如炬，死守球门。 观众们也看的热血沸腾，加油呐喊声响彻操场。 赛后，老师们对比赛进行复盘、讨论，进一步了解比赛技巧和团队协作策略，为接下来幼儿手球比赛的训练打下良好基础。 3.手球规则允许防守队员用张开的手臂进行防守，用手拨开对方手中的球，但不允许用拳头击打对方手中的球。 防守队员可以用身体阻挡对方持球或不持球队员的移动；可以用弯曲的手臂从正面接触进攻队员。 但不允许使用推、拉、抱、撞、打、绊等动作，不允许故意向对方身上掷球。

要求脚步动作既轻快灵活，又协调稳定，并在快速移动中能自如地运用变换方向、急停、转身等技术。 ④挡球技术：守门员在移动选位的基础上封挡对方射向球门的球。 一般有手臂挡球、脚腿挡球和手脚配合挡球等技术。 ③移动技术：守门员根据场上球的不停转移，为保持好正确的封挡角度，就必须不断地调整自己所处的位置，这就需要移动，守门员的移动技术有滑步、上步、跨步、跳步、交叉步等。 ⑤断球技术：防守队员在准确判断的基础上，采用快速地移动截获对方传球。 ④运球技术：是控制球的队员1次或多次按拍从地面反弹起来的球的动作方法，持球队员通过合理运球可以调节和衔接个人技术，扩大活动范围，提高技术运用的机动性和灵活性。

在合肥一六八玫瑰园学校，国家男子手球青年队的运动员们分成两队展开对决。 流畅的传球，精妙的配合，高高跃起的射门……运动员们矫健的身姿和高超的技巧迎来一阵阵热烈掌声和叫好。 学生们十分珍惜与专业球员零距离的接触机会，争先恐后地上前请教球技。

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